ほとんど猛暑日

今日の長野は35℃以上の猛暑日になったのかどうなのか、ほとんど猛暑日でした。

そんな中、長野陳式太極拳メンバー全員集合で練習できました。

お疲れ様でした。

陳式太極拳を学ぶと言っても練習内容は交流大会を見ていただいたように豊富にあります。

いろいろ興味を持っていただくと嬉しいです。

練習内容様々ですが共通して大事な要素は纏絲勁(てんしけい)です。

套路も推手も、もちろん剣などの器械もです。

そうです。陳式太極拳は一挙手一投足に纏絲勁が求められるのです。