足三里(あしさんり)

この連休はいろいろと車の移動が多くだいぶ足がむくんでしまっているようです。

足が疲れているとつい押したくなるツボは「足三里(あしさんり)」です。

場所は膝の外側で、お皿の下から指4本分下がったところにあります。スネの外側です。

足がむくんでいるいる時にこのツボと周辺をマッサージするとだいぶ楽になります。

足三里のツボは「足の陽明胃経」という経脈上にあります。

足ですが胃と深い関係にあるようで、胃腸の調子が良くない時にも調整に良いようです。

ビール🍺が美味しい季節ですね。

飲み過ぎてしまったらきくツボかもしれません。