今日は松戸にて指導員クラスと推手クラスに参加してきました。 皆様にはついこの間お会いしたばかりと感じたのは前回から二週間しか経っていないからですね。 特に推手は蒸し暑い中、お疲れ様でした。でも楽しかったです。 今日の推手クラスは「挽花推手」の練習に重点がありました。...

自分で自分のツボを押すことは毎日行っている。 体の緊張をほぐすのでとても気持ちがいい。 私の感覚だが、体が閉(へい)状態になりっぱなしのところを開(かい)状態に導いてくれる。 私の家族にもよく押してほしいと頼まれる。 自画自賛だが結構効くらしい^_^...

今朝もじめじめして湿度が高いですがもう少しまとまって雨がほしいものです。 今日も陳式24式から練習開始です。 先日の長野県南部の地震揺れましたね。縦揺れが強かったです。 備えが大事と改めて感じました。

バスタ新宿より。

長野県から毎月通ってますが今日は推手の練習が千葉県松戸市でありました。 今日は、初めてのメンバーも、男性も女性も推手の基本からちょっとした応用まで楽しく集中してあっという間の3時間でした。 新宿に着いたら結構雨が降ってます。 長野もやっと雨が降るかな？...

先週開催された第25回交流大会を終えて一週間ぶりに練習で長野陳式太極拳道友会のメンバーが集まりました。 参加できなかったメンバーも含め、報告や良かった点、失敗した点などを自然に話し合う事ができて、今日も充実した練習になったと感じている。...

太極拳を行う際、頭のてっぺんを少し押し上げるように意識する。 頭のてっぺんとは百会と言われているツボの所である。 正確な位置は人により若干違いがあるかもしれないが目の中間と左右の耳の交差点に位置する。若干後頭部よりなのかもしれない。...

皆様、一日交流大会お疲れ様でした。 長野のメンバーもしっかり演武ができ、 老架式の演武にも参加させていただきました。 盛りだくさんの内容でとても楽しく一日を過ごせました。 及川先生をはじめ皆様本当にありがとうございました。

今日は交流大会です。 長野のみんなは問題なく会場に向かっているかな？ 福島の方も参加者みなさんも体調はいかがでしょう？ 会場は柿の木台公園体育館ですよ〜

明日はいよいよ2017年交流大会です。 長野のみんな、会場の松戸まで道中長いけど気をつけて向かってください。 明日はできるだけ楽しく大会ができるように頑張りましょう。 新宿に向かう高速バスの中から・・・

いつもの場所で太極拳の自主練習。 太極拳の套路を自主練習するときは２４式から練習するようにしている。 ２４式→１９式→老架一路→老架二路→３６(38)式→新架一路→新架二路 ご存知の通り、これは全て陳式太極拳の套路であって休まず通して行えば一時間半ほどかかる内容だ。...